Η παχυσαρκία και γενικότερα το αυξημένο βάρος του σώματος συχνά οδηγεί σε μυοσκελετικά προβλήματα. Είναι ένα σοβαρό πρόβλημα της σύγχρονης εποχής και είναι αρκετά ανησυχητικό το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι καταλήγουν υπέρβαροι είτε από κακή διατροφή είτε συνδυαστικά με κάποια παθογένεια για την οποία δεν λαμβάνουν τα κατάλληλα μέτρα.
Εκτός των άλλων προβλημάτων, το αυξημένο βάρος επιβαρύνει τις αρθρώσεις και τους μυς. Επιπρόσθετα , τα υπέρβαρα άτομα συνήθως μειώνουν την σωματική τους δραστηριότητα με αποτέλεσμα το πρόβλημα να εντείνεται ακόμα περισσότερο. Ένα κλασικό παράδειγμα είναι ο πόνος στη μέση λόγω αλλαγής του κέντρου βάρους. Το μυϊκό σύστημα χάνει την ισχύ του, αποσταθεροποιείται η σπονδυλική στήλη και εκφυλίζονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι εξαιτίας της αστάθειας που προκύπτει.
Σε αυτές τις περιπτώσεις τόσο η μείωση του βάρους όσο και η σωστή άσκηση είναι επιτακτικές.
Δείτε μια αποδοτική πρωτεϊνική διάιτα με την οποία μπορείτε να χάσετε 5 κιλά σε 3 ημέρες
